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Natalia Spurman Psychotherapie & psychologische Beratung
+49 1573 0208093 8 - 20 Uhr erreichbar
Schliemannstraße 41 10437 Berlin - Prenzlauer Berg

Familien- und Systemaufstellungen in Berlin

Hilfe für Menschen in Lebenskrisen und belastenden Situationen

Haben Sie das Gefühl, dass wiederkehrende Konflikte, Verhaltensmuster oder emotionale Belastungen Ihre Familie beeinflussen? Oder gibt es persönliche Themen, die immer wieder auftauchen, ohne dass eine Lösung in Sicht ist? Die Familienaufstellung bietet eine einfühlsame und kraftvolle Möglichkeit, diese verborgenen Dynamiken ans Licht zu bringen und neue Lösungswege zu finden.

Was ist eine Familienaufstellung?

In der Familienaufstellung nutzen wir die Kraft von realen Menschen, um die Beziehungen, Emotionen und unbewussten Muster Ihrer Familie symbolisch darzustellen. Dabei werden Stellvertreter für Familienmitglieder und wichtige Themen aufgestellt, um zu sehen, wie diese miteinander in Beziehung stehen und welche Dynamiken wirken. Häufig werden transgenerationale Verstrickungen, ungelöste familiäre Bindungen oder Glaubenssätze sichtbar, die unbewusst auf das Leben wirken.

Wie läuft eine Familienaufstellung ab?

Zu Beginn besprechen wir Ihr Anliegen und legen fest, was im Fokus stehen soll. Dann wählen wir die Stellvertreter, die sich in den Raum begeben und intuitiv in Position gehen. Sie als Klient beobachten das Geschehen und können wahrnehmen, wie sich Beziehungen und Emotionen zeigen. Diese Methode kann neue Erkenntnisse über sich selbst und das eigene Familiensystem ermöglichen. Oft bringt dies Klarheit, neue Sichtweisen und Anstöße für Veränderung.

Für wen ist eine Familienaufstellung geeignet?

Familienaufstellungen eignen sich für Menschen, die:

  • alte Verhaltensmuster erkennen möchten,
  • mit frühkindlichen Prägungen und Glaubenssätzen arbeiten wollen,
  • an ungelösten Bindungen mit Familienmitgliedern leiden,
  • oder die Bedürfnisse und Wünsche vom eigenen inneren Kind besser verstehen zu möchten.

Vorteile der Familienaufstellung

  • Verborgenes sichtbar machen: Konflikte und Dynamiken werden greifbar.
  • Emotionale Entlastung: Alte Muster loslassen und innere Klarheit finden.
  • Neue Perspektiven: Andere Sichtweisen fördern Lösungen und Veränderung.
  • Tieferes Verständnis: Verbindung zu sich selbst und zu den Familienmitgliedern stärken.

Mein Angebot für Sie

Ich biete Ihnen eine individuelle Familienaufstellung in einem geschützten und professionell begleiteten Raum. Vereinbaren Sie gerne ein unverbindliches Vorgespräch, um mehr über den Ablauf und die möglichen Themen zu erfahren. Lassen Sie uns gemeinsam neue Wege finden und frische Energie für Sie und Ihre Familie entdecken.

Seminartermine zu Familien- und Systemaufstellungen in der Gruppe

  • 21.12. (9-15 Uhr) und 22.12.2024 (10-16 Uhr): „Ich und meine Familie“ (Herkunfts- und Gegenwartsfamilie)
  • 25.01. (9-15 Uhr) und 26.01.2025 (10-16 Uhr): „Lösungen, neue Wege und Perspektiven finden, im beruflichen und/oder privaten Leben“
  • 15.02. (9-15 Uhr) und 16.02.2025 (10-16 Uhr): „Weibliche und männliche Seiten in mir“
  • 22.03. (9-15 Uhr) und 23.03.2025 (10-16 Uhr): „Meine Glaubenssätze, meine Überzeugungen, frühkindliche Prägungen“

Die Seminarthemen dienen als Orientierung. Sie können jedoch Ihr eigenes Anliegen mitbringen. Vorkenntnisse oder Erfahrungen mit der Aufstellungsmethode sind nicht notwendig.

Seminargebühren: 180 € pro Person mit eigenem Anliegen, Stellvertreter/in kostenfrei.

ÜBER MICH

  • 1975 in Königsberg/Russland geboren, verheiratet, 2 Söhne
  • Seit 2001 in Berlin lebend
  • 2014-2015- Ausbildung / Heilpraktikerschule in Berlin, stattliche Überprüfung beim Gesundheitsamt Lichtenberg, Berufsbezeichnung-Heilpraktikerin eingeschränkt auf das Gebiet Psychotherapie.
  • Seit Juni 2012 Leitung einer Selbsthilfegruppe für abstinent Lebende (trockene Alkoholiker, cleane Drogensüchtige) in einem Raum bei Caritas Suchtberatungsstelle Berlin
  • Umfangreiche Erfahrung in folgenden Therapieverfahren: Psychoanalyse, psychodynamische Therapie, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie als Einzel– und Gruppentherapie.
  • Sonstige Kompetenzen liegen in der Organisation einer Selbsthilfetherapiegruppe und auch in der Selbsterfahrung in allen oben genannten therapeutischen Bereichen.
  • Sprachen für Psychotherapie russisch (Muttersprache), deutsch (fließend).

Weiterbildung

November 2022 bis April 2024:
Weiterbildung Grundstufe in System- und Familienaufstellung in Magdeburg bei Horst Brömer.

Ab Mai 2024:
Weiterbildung in System- und Familienaufstellung bei eurasys Berlin unter der Leitung von Martin Wölffer.

EINZELTHERAPIE IN BERLIN

Sie können gerne Ihr Anliegen, Ihre Vorstellungen, Ihre Erwartungen an die Therapie äußern. Dabei besprechen wir auch die weiteren Vorgehensweisen der Psychotherapie.
Ich biete Hilfe an bei Lebens- und Sinnkrisen, Unterstützung zur persönlichen Weiterentwicklung und Entfaltung, Hilfe bei Eheproblemen, Hilfe bei Schwierigkeiten am Arbeitsplatz.
Ich begleite die Menschen mit Suchtproblematik in der Motivationsphase bis zu einer ambulanten oder einer stationären Entwöhnungstherapie und biete den Menschen meine Unterstützung und Begleitung in einer Nachsorgephase (nach der entsprechenden Entwöhnungstherapie).
Ich stelle mich auf jeden meiner Klienten individuell ein, da jeder Mensch in seinem gesamten „ICH“ ganz einzigartig und besonders ist. Meine umfangreiche Erfahrung, gute praktische Kompetenzen und mein eigenes Selbst ermöglichen es, die Therapie für Sie individuell zu gestalten.

Sucht

Beispiele für Klientenanliegen:

  • Ich trinke Alkohol und/oder nehme Drogen, wenn ich aufgeregt bin um mich zu beruhigen.
  • Mir wurde schon oft gesagt, dass ich weniger trinken soll
  • Ich bin „trocken“ /“clean“ seit Monaten / Jahren und fühle mich trotzdem nicht stabil, nicht zufrieden.

Ängste, Phobien, Panikattacken

Angststörungen sind sehr gut heilbar. Um so früher Sie mit einer Therapie beginnen, umso größer sind Ihre Erfolgsaussichten und umso schneller werden Sie Behandlungserfolge verspüren. Auch wenn Sie schon lange an Angststörungen oder Panikattacken leiden, gibt es keinen Grund für Pessimismus. Auch eine Angststörung, die schon chronische Züge angenommen hat, lässt sich sehr gut behandeln

Dystymie, saisonale Depressionen

Beinahe jeder Zehnte erkrankt im Laufe seines Lebens an einer Depression. Depressionen lassen sich vergleichsweise gut behandeln und heilen. Leider erkennen viele Menschen nicht, dass sie an einer Depression leiden, sondern schieben ihre negativen Gefühle und ihr Unwohlsein auf ihre Lebensumstände.

Burn-out, Stress

Beispiele für Klientenanliegen:

  • Ich fühle mich oft müde und/oder schnell überfordert.
  • Ich habe Probleme mit meiner Familie, auf meinem Arbeitsplatz, und ich vermeide Konflikte und Auseinandersetzungen.
  • Meine Gedanken kreisen oft um ein gleiches Thema.

Essstörung

In unserer Gesellschaft sind Essstörungen eine der häufigsten psychosomatischen Erkrankungen. Schlankheitswahn und die moderne Medienlandschaft haben dazu beigetragen, das Problem zu verschärfen. Etwa die Hälfte aller Frauen empfindet sich selbst als zu dick und hat mindestens schon einmal im Leben eine Diät gemacht. Häufig ohne Grund.

Prokrastination

Meistens ist es ganz normal, unangenehmen Aufgaben aus dem Weg zu gehen. Eine Prokrastination Therapie ist immer sinnvoll, wenn der Grund für das Aufschieben tiefer liegt als die reine Unlust, etwas zu tun. Oder wenn die Prokrastination zur Belastung für die eigene Psyche wird.

weitere Gründe zur Einzeltherapie in Berlin:

  • neurotische Störungen sowie psychosomatische Störungen (seelisch bedingte psychische Störungen)
  • Krisen, Konfliktsituationen im familiären und/oder beruflichen Umfeld.
  • Anpassungsstörungen nach einer Lebensveränderung (z. B. Umzug, Emigration, Ruhestand, Scheidung etc.) oder nach einer Belastung (Trauerfall, Trennungserlebnissen etc.)
  • Ich bin innerlich traurig und/oder wütend. Ich kann es aber nicht zeigen.
  • Ich fühle mich verzweifelt und /oder verbittert wegen meiner Probleme und Schwierigkeiten.
  • Ich stecke in meinem Leben fest und habe oft das Gefühl, dass ich gar nicht richtig mein Leben lebe.
  • Ich fühle mich einsam, obwohl ich Familie und Freunde habe.
  • Ich vermeide alle Kontakte, weil es mir z. Z. anstrengend ist unter den Leuten zu sein.
  • Ich habe keine Lust mehr für irgendwas und das Gefühl, nur funktionieren zu müssen.
  • Ich habe Schlafprobleme und/oder andere körperliche Beschwerden (z. B. Migräne, Bauchschmerzen, Rückenschmerzen), und die Ärzte können nichts finden.
  • Ich fühle mich oft müde und/oder schnell überfordert.
  • Ich habe Probleme mit meiner Familie, auf meinem Arbeitsplatz, und ich vermeide Konflikte und Auseinandersetzungen.
  • Mir fehlen schwer die Entscheidungen im Leben zu treffen.
  • Ich glaube, ich habe anderen nichts zu bieten.
  • Ich kann nicht alleine leben.
  • Im Mittelpunkt zu stehen ist für mich gefährlich.
  • Ich glaube, ich bin nicht gut oder nicht kompetent genug.

GRUPPENTHERAPIE IN BERLIN

Die Gruppentherapie ist eine wertvolle Ergänzung zur Einzeltherapie, kann aber auch als einzige für Sie geeignete und sinnvolle Therapieform ausgewählt werden. Die Gruppensitzung dauert in der Regel anderthalb Stunde. Die Teilnehmerzahl beträgt 5-10 Personen gemischt. Ein Vorgespräch vor Beginn der Gruppentherapie Berlin ist notwendig. Die Teilnehmer sprechen über das, was sie gerade beschäftigt. Es kann eine Situation aus dem Alltag sein, entweder stellt jemand eine konkrete Frage an die Gruppe, oder jemand will seine Gedanken und Gefühle von dem letzten Treffen äußern und klären etc.. Es gibt kein festes Programm, die Teilnehmer bestimmen den Verlauf des Gespräches. Ich als Gruppenleiterin begleite die Gruppe, stelle mich aber auch als Teil der Gruppe im therapeutischen Sinne auf.

Bei einer Suchtproblematik kann eine extra Gruppe aufgebaut werden. Da steht Suchtproblematik im Vordergrund, und der Betroffene selbst bleibt im Mittelpunkt der Gruppentherapie.

Eheprobleme

Die Auslöser für Ehekrisen reichen von Kleinigkeiten bis hin zum Seitensprung. Deshalb ist es nicht möglich, für alle Eheprobleme eine Lösung anzubieten. Dennoch gibt es einige Punkte, die allgemein dabei helfen können, eine glückliche Ehe zu führen und Eheprobleme zu vermeiden.

In einer Gruppentherapie mit beiden Partner gibt es sehr hohe Erfolgschancen für eine Verbesserung der Beziehung.

Kontaktängste

Hinter Kontaktangst verbirgt sich meist die Angst vor Ablehnung. Je größer die Angst, auf Ablehnung zu stoßen und sich zu blamieren, umso größer ist natürlich auch die Angst vor Menschen und der Kontaktaufnahme mit diesen, und umso schüchterner und gehemmter ist man.

Kontaktangst lässt sich sehr gut in einer Gruppentherapie besprechen und überwinden.

weitere Gründe zur Gruppentherapie in Berlin:

  • Persönlichkeitsstruktur erkennen.
  • Erlernen durch die anderen Gruppenteilnehmer reflektieren.
  • Emotionale Zusammenarbeit
  • Gemeinsames zwischenmenschliches Lernen.
  • Möglichkeit eine Rückmeldung zu geben und zu erhalten.
  • Stärkung des eigenen Ichs.
  • Verbesserung der Selbst-/ Fremdwahrnehmung
  • Neue Verhaltensweisen können experimentierend ausprobiert werden.

VORTEILE MEINER PRAXIS

Keine lange Wartezeiten auf Termine Hausbesuche sind möglich Keine Datenweitergabe an Ihre Krankenkasse, wenn Sie privat für die Psychotherapie bezahlen möchten Sitzungsanzahl und die verwendete psychotherapeutische Methode richten sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen. Eine Kombination von Einzel- und Gruppentherapie möglich

STANDORT IN BERLIN

HONORAR

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie rechne ich NICHT mit den gesetzlichen Krankenkassen ab. Private Krankenkassen oder Zusatzversicherungen übernehmen vollständig oder teilweise die Gebühren bei entsprechender Versicherungsvereinbarung. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob die Heilpraktikerleistungen von Ihrer Krankenkasse erstattet werden können und in welchem Umfang.


Einzeltherapie

Psychotherapiekosten: 55 Min Dauer – 90 Euro
90 Min Dauer – 120 Euro

Gruppentherapie

Gruppe: 90 Min Dauer – 80 Euro/pro Person (nach Absprache)

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