Семейная расстановка

Расстановка с фигурками: работа с фигурками в индивидуальном формате

На моём столе в Пренцлауэр-Берге стоят несколько простых деревянных фигурок. На первый взгляд ничего особенного — маленькие, гладкие, неприметные. И всё же именно с этими фигурками порой случаются самые трогательные моменты моей работы. Когда человек ставит фигурку на определённое место и вдруг замирает, потому что в нём отзывается что-то, чего он долго не мог назвать, тогда проявляется тихая сила этого метода.

Меня зовут Наталья Шпурман, я Heilpraktikerin für Psychotherapie (специалист с государственным допуском к психотерапевтической практике по Heilpraktikergesetz; это не врач), и в этом тексте мне хочется ближе познакомить вас с расстановкой с фигурками — формой работы с расстановками, которая обходится совсем без группы и проходит в защищённом индивидуальном формате.

Что означает расстановка с фигурками

Расстановка с фигурками — это вариант системной работы с расстановками. Вместо человеческих заместителей, как в группе, мы работаем с фигурками, которые вы расставляете на столе. Каждая фигурка обозначает члена вашей системы или тему: вас самих, вашу мать, вашего отца, партнёршу, брата или сестру — или что-то абстрактное, вроде «тяжести», «тоски», «решения».

Основная мысль остаётся той же, что и в любой расстановке: мы выносим внутренние образы отношений наружу, делаем их видимыми и тем самым доступными для работы. Мне важна честная оценка: работа с расстановками — это опытно-ориентированный, системный метод, и он не является научно признанным. Он не заменяет врачебного или психотерапевтического лечения. Это путь работы с внутренними образами — не больше, но и не меньше.

Почему именно фигурки?

Возможно, вы спрашиваете себя, зачем вообще работать с фигурками, а не просто говорить. Ответ связан с тем, как мы, люди, переживаем отношения. Отношения пространственны. Мы говорим, что кто-то нам близок или далёк, кто-то поворачивается к нам или отворачивается, кто-то стоит над нами или за нами. Этот язык не случаен — он выдаёт, что мы мыслим отношения в пространстве.

Когда вы ставите фигурку на стол, вы переводите внутреннее чувство в пространственное расположение. И это расположение часто показывает вам больше, чем могли бы слова. Мужчина, назову его здесь Томасом, поставил фигурку для своего брата спиной к своей собственной. И только когда он увидел этот образ со стороны, его настигло осознание: «Мы смотрим мимо друг друга. Уже годами». Ни один разговор никогда не показывал ему это так ясно.

Тело думает вместе с нами

Вторая причина кроется в теле. Когда вы ставите фигурку на место, вы при этом что-то чувствуете — стеснение, тепло, импульс всё-таки поставить её в другое место. Это телесное знание часто честнее нашего рассудка. Голова рассказывает нам истории о том, как должно быть. Тело показывает, как есть. Расстановка с фигурками даёт этому телесному знанию выражение.

Как проходит расстановка с фигурками

Позвольте провести вас через типичный ход. Сначала мы говорим о вашем запросе. Что вас волнует? Где застревает? Из этого разговора мы вместе разрабатываем тему. Затем вы выбираете фигурки, которые вам нужны, и ставите их на стол — совсем по чувству, а не по логике.

Мы рассматриваем образ, который возникает. Я бережно расспрашиваю: как это ощущается? Что вам бросается в глаза? Где задерживается ваш взгляд? Затем мы осторожно пробуем, как ощущаются изменения. Что происходит, когда одна фигурка поворачивается? Когда отсутствующая персона получает своё место? Ничто не навязывается. Мы нащупываем путь, пока, может быть, не возникнет новый, более согласованный образ — или осознание, которому ещё позволено действовать дальше.

Смена перспективы

Особенно действенный элемент — это смена перспективы. Я приглашаю вас пробно поставить себя на место одной из фигурок — посмотреть глазами матери, глазами внутреннего ребёнка. Это упражнение часто открывает неожиданные двери. Люди рассказывают, что впервые смогли ощутить хоть что-то от переживания другого и что благодаря этому что-то расширилось в их собственном взгляде.

Что можно проработать с помощью фигурок

Расстановка с фигурками подходит для широкого спектра тем. Люди приходят ко мне с:

• повторяющимися паттернами в отношениях, которых они не понимают — к этому подойдёт моя статья о паттернах в отношениях;
• трудными отношениями с матерью или отцом;
• отголоском расставания;
• нагрузками, которые, кажется, передаются через поколения — см. мой текст о трансгенерационной передаче;
• решениями, в которых они застряли между двумя путями.

Абстрактные темы тоже хорошо изображаются с помощью фигурок. Когда вы ставите на стол «внутреннюю блокаду» или «страх» как фигурку, у неё вдруг появляется величина, место, отношение к вам. Уже одно это часто что-то меняет.

Расстановка с фигурками в сравнении с группой

Классическая групповая расстановка работает с человеческими заместителями, которые дают обратную связь. У этого своя сила. У расстановки с фигурками в индивидуальном формате другие сильные стороны: она конфиденциальна, интимна и проходит без группового давления. Никакой публики, никаких чужих взглядов, никакого ожидания, пока подойдёт ваша очередь. Всё время принадлежит вашему запросу.

Для многих людей, которые предпочитают защищённость и собственный темп, это более лёгкое начало. Одно не исключает другого: кто ищет группового опыта, тот желанен на моих шести расстановочных субботах 2026 года — собственная тема за 180 евро или бесплатно в качестве заместителя. Подробнее об этом на моей странице о семинарах. Больше о достоинствах индивидуальной работы вы прочитаете в моей статье о расстановке в индивидуальном формате.

Частые вопросы и сомнения

«Может ли фигурка действительно что-то вызвать?»

Скепсис в этом месте совершенно нормален, и вы можете принести его с собой. Что я снова и снова наблюдаю: люди, которые поначалу скептично ставят первую фигурку, часто оказываются тронуты сильнее всего, когда образ вдруг начинает что-то рассказывать. Фигурка не становится магической — она становится проекционной поверхностью для вашего внутреннего образа. И этот образ несёт больше информации, чем поначалу предполагает рассудок.

«Мне нужно привести с собой свою семью?»

Нет. Никому из вашей семьи не нужно присутствовать или даже знать об этом. Мы работаем исключительно с вашими внутренними образами. В индивидуальном формате в кабинете только вы и я.

«Не слишком ли это эзотерично?»

В моём кабинете всё заземлённо и спокойно. Никаких благовоний, никаких духовных толкований, никакой догмы. Только стол, несколько деревянных фигурок и внимательное сопровождение. Вы можете в любой момент оставаться трезвым и скептичным.

«Не слишком ли это для меня дорого?»

Сессия в 55 минут стоит 90 евро, сессия в 90 минут — 120 евро, подробная в 120 минут — 160 евро. При прямой записи нескольких сессий есть скидки от десяти до двадцати процентов. Прозрачно прочитать можно на моей странице о стоимости.

Когда расстановка с фигурками — не тот путь

Есть ситуации, в которых я отговариваю от расстановки. При острых душевных кризисах, при мыслях о том, чтобы причинить себе вред, или при серьёзном заболевании расстановка — не тот первый шаг, который нужен. Тогда важна врачебная оценка. В острых кризисах в Берлине круглосуточно доступна кризисная служба Берлина по номеру 030 390 63 00. Подробную оценку вы найдёте в моей статье Кому подходит семейная расстановка.

Как ощущается работа со мной

Мой кабинет по адресу Schliemannstraße 41 в Пренцлауэр-Берге — это спокойное, тёплое место, в пешей доступности от станции метро Eberswalder Straße и городской электрички Prenzlauer Allee. Я работаю на немецком и русском языках. Записаться часто можно уже через несколько дней. Я веду расчёты конфиденциально, без сообщения в больничную кассу. А если дорога даётся тяжело, в отдельных случаях возможны и визиты на дом. Со мной можно связаться ежедневно с 8 до 20 часов; написать мне можно и по электронной почте n.spurman@hotmail.com.

Если вам стало любопытно попробовать работу с фигурками, я приглашаю вас сделать первый маленький шаг. Больше о методе в целом вы найдёте и на моей странице о системных расстановках, а также в моей вводной статье об индивидуальной работе.

Назад к обзору статей